Cách dùng phương pháp Pomodoro
- Chọn một việc duy nhất và bấm Bắt đầu: làm không bị gián đoạn cho đến khi báo thức kêu (mặc định là 25 phút).
- Khi hết giờ, nghỉ 5 phút. Đồng hồ tự chuyển sang giai đoạn nghỉ.
- Sau bốn pomodoro, hãy nghỉ dài 15 phút.
- Bạn có thể chỉnh độ dài mỗi giai đoạn và bỏ qua một giai đoạn nếu cần. Bộ đếm cho biết bạn đã làm được bao nhiêu pomodoro.
Phương pháp Pomodoro là gì
Phương pháp Pomodoro chia công việc thành những khối tập trung cao độ ngắn, xen giữa là các lần nghỉ. Nó giúp bạn bắt tay vào những việc hay bị trì hoãn và tránh mệt mỏi tinh thần.
Phương pháp này hợp với việc học, lập trình, viết lách hay dọn dẹp nhà cửa. Nếu thấy 25 phút là quá ngắn hoặc quá dài, hãy thử 15, 30 hoặc 50 phút trong phần cài đặt.
Cài đặt của bạn chỉ được lưu trên trình duyệt này. Thời gian còn lại hiện trên tiêu đề của thẻ để bạn xem được từ trang khác.
Những điều cần lưu ý
- Để âm báo kêu, thẻ phải còn mở và âm lượng không được tắt tiếng.
- Bộ đếm pomodoro sẽ về không nếu bạn đóng hoặc tải lại trang.
- Đây là công cụ giúp tổ chức công việc cá nhân, không phải phương pháp y tế hay trị liệu.
Câu hỏi thường gặp
Một pomodoro kéo dài bao lâu?
Theo truyền thống là 25 phút tập trung, 5 phút nghỉ ngắn và 15 phút nghỉ dài sau mỗi bốn pomodoro. Ở đây bạn có thể thay đổi.
Có tự chuyển sang giai đoạn tiếp theo không?
Có, nếu bạn để bật tùy chọn tự động bắt đầu. Nếu tắt, bạn sẽ chờ đến khi bấm Bắt đầu.
Tôi có thể bỏ qua giờ nghỉ không?
Có, bấm Bỏ qua để chuyển sang giai đoạn tiếp theo.
Cài đặt của tôi có được lưu không?
Có, trên trình duyệt này. Không có gì được gửi đến máy chủ.
Có miễn phí không?
Có, miễn phí, không cần đăng ký và chạy trên trình duyệt của điện thoại hoặc máy tính.