BMI計算

BMIの計算方法

1. 単位を選びます。キログラムとセンチメートル、またはポンド、フィート、インチです。
2. 体重と身長を入力します。
3. BMI、区分、身長に合った適正体重の範囲を確認します。
4. 結果が気になる場合は、医療の専門家に相談してください。

BMI(体格指数)とは

BMIは体重と身長の関係を表す数値で、体重(kg)を身長(m)の2乗で割って求めます。体重70kg、身長1.75mの人なら、70 ÷ (1.75 × 1.75) = 22.9 です。

世界保健機関(WHO)では、成人のBMIを次のように区分しています。18.5未満は低体重、18.5〜24.9は普通体重、25〜29.9は過体重、30以上は肥満です。このツールが表示する適正体重の範囲は、あなたの身長でBMIが18.5〜24.9になる体重です。

手軽に目安をつかめる方法ですが、限界もあります。筋肉と脂肪の違いや、体のどこに脂肪がついているかは区別できません。筋肉量の多いスポーツ選手は、実際には過体重でなくてもその区分になることがあります。

ご利用上の注意

• 18歳以上の成人向けです。子どもや青少年には、年齢と性別ごとの成長曲線を使います。
• 診断ではなく、医師や栄養士の相談の代わりにもなりません。
• 結果は小数第1位に丸めて表示します。

よくある質問