Com fer servir la tècnica Pomodoro
- Tria una sola tasca i toca Inicia: treballa sense interrupcions fins que soni l'alarma (25 minuts per defecte).
- Quan acabi, fes una pausa de 5 minuts. El temporitzador passa sol a la fase de pausa.
- Després de quatre pomodoros, fes una pausa llarga de 15 minuts.
- Pots ajustar la durada de cada fase i saltar-ne una si cal. El comptador mostra quants pomodoros has fet.
Què és la tècnica Pomodoro
La tècnica Pomodoro divideix el treball en blocs curts de concentració total separats per pauses. T'ajuda a començar les tasques que vas ajornant i a evitar la fatiga mental.
Funciona bé per estudiar, programar, escriure o endreçar la casa. Si 25 minuts et semblen massa pocs o massa, prova 15, 30 o 50 a la configuració.
La teva configuració només es desa en aquest navegador. El temps restant es mostra al títol de la pestanya perquè el puguis veure des d'una altra pàgina.
Convé saber
- Perquè soni l'avís, la pestanya ha de continuar oberta i el volum no pot estar silenciat.
- El comptador de pomodoros torna a zero si tanques o recarregues la pàgina.
- És una eina d'organització personal, no un mètode mèdic ni terapèutic.
Preguntes freqüents
Quant dura un pomodoro?
Tradicionalment 25 minuts de concentració, una pausa curta de 5 minuts i una pausa llarga de 15 minuts cada quatre pomodoros. Aquí els pots canviar.
Passa sol a la fase següent?
Sí, si deixes activada l'opció d'inici automàtic. Si la desactives, espera fins que toquis Inicia.
Puc saltar-me una pausa?
Sí, toca Salta per anar a la fase següent.
Es desa la meva configuració?
Sí, en aquest navegador. No s'envia res a cap servidor.
És gratis?
Sí, és gratis, no cal registrar-se i funciona al navegador del mòbil o de l'ordinador.