Hogyan használd a Pomodoro technikát
- Válassz egyetlen feladatot, és koppints az Indításra: szakítás nélkül dolgozz a riasztás megszólalásáig (alapértelmezés szerint 25 perc).
- Amikor lejár, tarts 5 perces szünetet. Az időzítő magától átvált a szünet szakaszra.
- Négy pomodoro után tarts hosszú, 15 perces szünetet.
- Az egyes szakaszok hosszát módosíthatod, és szükség esetén átugorhatsz egy szakaszt. A számláló mutatja, hány pomodorót teljesítettél.
Mi a Pomodoro technika
A Pomodoro technika a munkát rövid, teljes koncentrációjú blokkokra osztja, amelyeket szünetek választanak el. Segít elkezdeni a halogatott feladatokat, és elkerülni a szellemi kimerülést.
Jól működik tanuláshoz, programozáshoz, íráshoz vagy a ház rendbetételéhez. Ha a 25 perc túl rövidnek vagy túl hosszúnak tűnik, próbálj a beállításokban 15, 30 vagy 50 percet.
A beállításaid csak ebben a böngészőben mentődnek. A hátralévő idő a fül címében látszik, így más oldalról is láthatod.
Jó, ha tudod
- A riasztás megszólalásához a fülnek nyitva kell maradnia, és a hang nem lehet elnémítva.
- A pomodoro-számláló nullára áll vissza, ha bezárod vagy újratöltöd az oldalt.
- Személyes szervezőeszköz, nem orvosi vagy terápiás módszer.
Gyakran ismételt kérdések
Mennyi ideig tart egy pomodoro?
Hagyományosan 25 perc fókusz, 5 perc rövid szünet és négy pomodoronként 15 perc hosszú szünet. Itt ezeket módosíthatod.
Magától átlép a következő szakaszra?
Igen, ha bekapcsolva hagyod az automatikus indítás opciót. Ha kikapcsolod, megvárja, amíg az Indításra koppintasz.
Átugorhatok egy szünetet?
Igen, koppints az Átugrásra a következő szakaszhoz.
Elmentődnek a beállításaim?
Igen, ebben a böngészőben. Semmi nem megy el semmilyen szerverre.
Ingyenes?
Igen, ingyenes, regisztráció nélkül, a telefonod vagy számítógéped böngészőjében működik.