Jak korzystać z techniki Pomodoro
- Wybierz jedno zadanie i dotknij Start: pracuj bez przerywania, aż zabrzmi alarm (domyślnie 25 minut).
- Gdy się skończy, zrób 5-minutową przerwę. Timer sam przełączy się na fazę przerwy.
- Po czterech pomodoro zrób długą, 15-minutową przerwę.
- Możesz dostosować długość każdej fazy i w razie potrzeby pominąć fazę. Licznik pokazuje, ile pomodoro już zrobiłeś.
Czym jest technika Pomodoro
Technika Pomodoro dzieli pracę na krótkie bloki pełnego skupienia przedzielone przerwami. Pomaga zacząć zadania, które ciągle odkładasz, i uniknąć zmęczenia umysłowego.
Dobrze sprawdza się w nauce, programowaniu, pisaniu czy sprzątaniu domu. Jeśli 25 minut wydaje się za krótkie lub za długie, wypróbuj w ustawieniach 15, 30 lub 50.
Twoje ustawienia są zapisywane tylko w tej przeglądarce. Pozostały czas jest widoczny w tytule karty, więc zobaczysz go z innej strony.
Warto wiedzieć
- Aby sygnał zabrzmiał, karta musi pozostać otwarta, a głośność nie może być wyciszona.
- Licznik pomodoro wraca do zera po zamknięciu lub odświeżeniu strony.
- To osobiste narzędzie do organizacji pracy, a nie metoda medyczna ani terapeutyczna.
Najczęstsze pytania
Ile trwa jedno pomodoro?
Tradycyjnie 25 minut skupienia, 5 minut krótkiej przerwy i 15 minut długiej przerwy co cztery pomodoro. Tutaj możesz to zmienić.
Czy sam przechodzi do następnej fazy?
Tak, jeśli zostawisz włączony automatyczny start. Jeśli go wyłączysz, czeka, aż dotkniesz Start.
Czy mogę pominąć przerwę?
Tak, dotknij Pomiń, aby przejść do następnej fazy.
Czy moje ustawienia są zapisywane?
Tak, w tej przeglądarce. Nic nie jest wysyłane na żaden serwer.
Czy jest bezpłatne?
Tak, jest bezpłatne, nie wymaga rejestracji i działa w przeglądarce na telefonie lub komputerze.