نحوه استفاده از روش پومودورو
- یک کار را انتخاب کنید و شروع را بزنید: تا زمانی که آلارم بزند بدون وقفه کار کنید (به‌طور پیش‌فرض 25 دقیقه).
- وقتی تمام شد، 5 دقیقه استراحت کنید. تایمر خودش به مرحله استراحت می‌رود.
- پس از چهار پومودورو، یک استراحت بلند 15 دقیقه‌ای داشته باشید.
- می‌توانید مدت هر مرحله را تنظیم کنید و در صورت لزوم از یک مرحله رد شوید. شمارنده نشان می‌دهد چند پومودورو انجام داده‌اید.
روش پومودورو چیست؟
روش پومودورو کار را به بلوک‌های کوتاه تمرکز کامل تقسیم می‌کند که با استراحت از هم جدا می‌شوند. به شما کمک می‌کند کارهایی را که مدام عقب می‌اندازید شروع کنید و از خستگی ذهنی دور بمانید.
برای مطالعه، برنامه‌نویسی، نوشتن یا مرتب کردن خانه خوب جواب می‌دهد. اگر 25 دقیقه برایتان کوتاه یا بلند است، در تنظیمات 15، 30 یا 50 را امتحان کنید.
تنظیمات شما فقط در همین مرورگر ذخیره می‌شود. زمان باقی‌مانده در عنوان زبانه نمایش داده می‌شود تا از صفحه دیگر هم ببینید.
نکات مفید
- برای پخش شدن هشدار، زبانه باید باز بماند و صدا نباید بی‌صدا باشد.
- اگر صفحه را ببندید یا دوباره بارگذاری کنید، شمارنده پومودورو به صفر برمی‌گردد.
- این ابزاری برای سازماندهی شخصی است، نه روشی پزشکی یا درمانی.
پرسش‌های متداول
یک پومودورو چقدر است؟
به‌طور سنتی 25 دقیقه تمرکز، 5 دقیقه استراحت کوتاه و 15 دقیقه استراحت بلند پس از هر چهار پومودورو. اینجا می‌توانید آن‌ها را تغییر دهید.
آیا خودش به مرحله بعد می‌رود؟
بله، اگر گزینه شروع خودکار روشن باشد. اگر خاموشش کنید، تا زدن شروع منتظر می‌ماند.
آیا می‌توانم استراحت را رد کنم؟
بله، رد کردن را بزنید تا به مرحله بعد بروید.
آیا تنظیماتم ذخیره می‌شود؟
بله، در همین مرورگر. هیچ‌چیز به سرور ارسال نمی‌شود.
آیا رایگان است؟
بله، رایگان است، ثبت‌نام نمی‌خواهد و در مرورگر موبایل یا کامپیوتر شما کار می‌کند.