Ako používať techniku Pomodoro
- Vyberte si jednu úlohu a klepnite na Štart: pracujte bez prerušenia, kým nezazvoní budík (predvolene 25 minút).
- Keď skončí, dajte si 5-minútovú prestávku. Časovač sa sám prepne na fázu prestávky.
- Po štyroch pomodoro si dajte dlhú 15-minútovú prestávku.
- Dĺžku každej fázy môžete upraviť a v prípade potreby fázu preskočiť. Počítadlo ukazuje, koľko pomodoro ste dokončili.
Čo je technika Pomodoro
Technika Pomodoro rozdeľuje prácu na krátke bloky plného sústredenia oddelené prestávkami. Pomáha začať úlohy, ktoré odkladáte, a vyhnúť sa duševnej únave.
Dobre funguje pri učení, programovaní, písaní alebo upratovaní domácnosti. Ak sa vám 25 minút zdá príliš málo alebo príliš veľa, skúste v nastaveniach 15, 30 alebo 50.
Vaše nastavenia sa ukladajú len v tomto prehliadači. Zostávajúci čas sa zobrazuje v názve karty, takže ho uvidíte z inej stránky.
Dobré vedieť
- Aby zaznelo upozornenie, karta musí zostať otvorená a hlasitosť nesmie byť stlmená.
- Počítadlo pomodoro sa vráti na nulu, ak stránku zatvoríte alebo znova načítate.
- Je to nástroj na osobnú organizáciu, nie lekárska ani terapeutická metóda.
Často kladené otázky
Ako dlho trvá jedno pomodoro?
Tradične 25 minút sústredenia, 5-minútová krátka prestávka a 15-minútová dlhá prestávka po každých štyroch pomodoro. Tu si ich môžete zmeniť.
Prejde na ďalšiu fázu samo?
Áno, ak necháte zapnutú možnosť automatického spustenia. Ak ju vypnete, počká, kým neklepnete na Štart.
Môžem preskočiť prestávku?
Áno, klepnutím na Preskočiť prejdete na ďalšiu fázu.
Ukladajú sa moje nastavenia?
Áno, v tomto prehliadači. Nič sa neposiela na žiadny server.
Je to zadarmo?
Áno, je to zadarmo, bez registrácie a funguje v prehliadači na telefóne alebo počítači.