కప్పులను గ్రాములుగా ఎలా మార్చాలి
- మీ వంటకంలోని పదార్థాన్ని ఎంచుకోండి (మైదా, పంచదార, వెన్న…).
- విలువ ఫీల్డ్‌లో కప్పుల సంఖ్యను టైప్ చేయండి.
- పైన హైలైట్ చేసిన గ్రాముల ఫలితాన్ని చూడండి.
- అదే పదార్థం టేబుల్‌స్పూన్లు, టీస్పూన్లు, ఔన్సులు, మిల్లీలీటర్లు కూడా కనిపిస్తాయి.
ఇది పదార్థంపై ఎందుకు ఆధారపడుతుంది
కప్పు ఘనపరిమాణాన్ని, గ్రాము బరువును కొలుస్తాయి, కాబట్టి పదార్థం ఎంత సాంద్రమైనదనే దాన్ని బట్టి సమాన విలువ మారుతుంది. US కప్పు (236.59 ml) తో: 1 కప్పు మైదా సుమారు 125 g, పంచదార సుమారు 200 g, పొడి చక్కెర సుమారు 120 g, వెన్న సుమారు 227 g, బియ్యం సుమారు 185 g, ఓట్స్ సుమారు 90 g, నూనె సుమారు 218 g, తేనె దాదాపు 340 g.
విలువలు సుమారుగా ఉంటాయి: పిండిని జల్లెడ పట్టారా లేదా కప్పులో నొక్కి నింపారా అనే దాన్ని బట్టి దాని బరువు మారుతుంది. బేకింగ్‌కు కప్పులతో కొలవడం కంటే త్రాసుతో తూచడం మరింత స్థిరమైన ఫలితాలు ఇస్తుంది.
తెలుసుకోవలసినవి
- బరువులు సుమారుగా ఉంటాయి; కప్పును ఎలా నింపారు, పదార్థం బ్రాండ్ ఏదో బట్టి మారతాయి.
- 236.59 ml US కప్పు వాడబడుతుంది; 250 ml కప్పుతో గ్రాములు సుమారు 5% ఎక్కువ.
- సాధారణంగా వాడే పదార్థాలు మాత్రమే ఉన్నాయి; ఇతర వాటికి g/ml లో వాటి సాంద్రతను వెతకండి.
తరచుగా అడిగే ప్రశ్నలు
ఒక కప్పు మైదాలో ఎన్ని గ్రాములు ఉంటాయి?
US కప్పుతో సుమారు 125 g.
ఒక కప్పు పంచదార ఎన్ని గ్రాములు?
పంచదార సుమారు 200 g; బ్రౌన్ షుగర్ సుమారు 213 g.
ఒక కప్పు వెన్న ఎన్ని గ్రాములు?
సుమారు 227 g, ఇది 2 అమెరికన్ వెన్న స్టిక్‌లకు సమానం.
నా కప్పు ఎందుకు వేరే బరువు ఉంటుంది?
ఎందుకంటే బరువు కప్పును ఎలా నింపారు, పదార్థాన్ని జల్లెడ పట్టారా లేదా నొక్కారా అనే దానిపై ఆధారపడి ఉంటుంది.