Повседневные единицы: фунты, мили, унции, чашки и галлоны

В рецептах, спортзалах, дорожных знаках и автомобилях таких стран, как США, используются единицы, не входящие в метрическую систему. Здесь вы найдёте точные коэффициенты, таблицы по ситуациям (кухня, штанга, бег, дорога и топливо), приёмы прикидки в уме и самые частые ошибки.

Обновлено:

Точные коэффициенты, которые стоит держать под рукой

Почти все привычные единицы США сегодня определены через метрические, поэтому их коэффициенты точны. Вот те, что нужны чаще всего.

ЕдиницаРавна
1 фунт (lb)0,45359237 кг (453,59237 г); 1 кг ≈ 2,20462 фунта
1 унция (oz, мера веса)28,349523 г, округляется до 28,35 г; 16 унций = 1 фунт
1 дюйм (in)ровно 2,54 см
1 фут (ft)0,3048 м (12 дюймов)
1 ярд (yd)0,9144 м (3 фута)
1 миля (mi)1,609344 км (5 280 футов)
1 галлон США3,785411784 л
1 имперский галлон (Великобритания)4,54609 л
1 чашка СШАоколо 236,6 мл (8 жидких унций)
1 метрическая чашка250 мл

Деталь, которая сбивает с толку: британский имперский галлон на 20 % больше американского (4,546 л против 3,785 л). Если источник не уточняет, о каком из них речь, обычно подразумевается американский, поэтому инструмент использует именно его, пока не указана Великобритания.

Вес: фунты, унции и килограммы

Чтобы перевести фунты в килограммы, умножьте на 0,45359237; чтобы перевести килограммы в фунты, умножьте на 2,2046226. Пример: человек весом 150 фунтов весит 150 × 0,45359237 = 68,04 кг. А 70 кг — это 70 × 2,2046226 = 154,32 фунта.

ФунтыКилограммыКилограммыФунты
1 lb0,454 кг1 кг2,205 lb
10 lb4,54 кг5 кг11,02 lb
25 lb11,34 кг20 кг44,09 lb
100 lb45,36 кг50 кг110,23 lb
150 lb68,04 кг70 кг154,32 lb
200 lb90,72 кг100 кг220,46 lb

В Великобритании вес тела иногда указывают в стоунах: 1 стоун = 14 фунтов ≈ 6,35 кг. Инструмент показывает и его.

Спортзал: блины и грифы

Американские спортзалы нагружают штангу блинами в фунтах. Самый распространённый блин весит 45 фунтов, то есть 45 × 0,45359237 = 20,41 кг, а не ровно 20 кг. Олимпийский гриф обычно весит 20 кг или 45 фунтов (20,4 кг), в зависимости от зала, поэтому стоит посмотреть на маркировку грифа.

Общая нагрузкаВ килограммахКак собрать (гриф 45 фунтов)
95 lb43,1 кггриф + по 1 блину 25 фунтов с каждой стороны
135 lb61,2 кггриф + по 1 блину 45 фунтов с каждой стороны
185 lb83,9 кггриф + по 1 блину 45 и 1 блину 25 с каждой стороны
225 lb102,1 кггриф + по 2 блина 45 с каждой стороны
315 lb142,9 кггриф + по 3 блина 45 с каждой стороны

Проверка для одного случая: 135 фунтов = 45 грифа + 2 × 45 блинов; 135 × 0,45359237 = 61,23 кг.

Кухня: унции, чашки и ложки

В американском рецепте одна чашка (cup) — это 236,6 мл, столовая ложка (tbsp) — 14,8 мл, а чайная ложка (tsp) — 4,9 мл; 16 столовых ложек составляют чашку. Унция как мера веса — это 28,35 г.

Внимание: чашки измеряют объём, а граммы измеряют вес. Перевод чашки в граммы зависит от продукта. Примерные значения для американской чашки: вода около 237 г, пшеничная мука около 125 г, сахарный песок около 200 г, сливочное масло около 227 г. Они меняются в зависимости от того, как вы наполняете чашку (например, мука просеянная или утрамбованная), поэтому считайте их ориентиром.

Мера (США)Миллилитры
1/4 чашки59 мл
1/3 чашки79 мл
1/2 чашки118 мл
3/4 чашки177 мл
1 чашка237 мл
2 чашки473 мл

Унции веса в граммы: 1 oz = 28 г; 4 oz = 113 г; 8 oz = 227 г; 12 oz = 340 г; 16 oz = 454 г. Для продуктов в «Конвертере величин» есть категория «Кулинария (чашки, ложки и граммы)»: вы выбираете «Ингредиент» и переводите между чашками, ложками и граммами по справочным, всегда приблизительным значениям. Для выпечки взвешивание в граммах надёжнее любой чашки.

Бег: из миль в километры

В одной миле 1,609 км, поэтому километры переводят в мили умножением на 0,6214. Самые известные беговые дистанции выглядят так.

ДистанцияКилометрыМили
Забег 5K5 км3,11 mi
Забег 10K10 км6,21 mi
Полумарафон21,0975 км13,11 mi
Марафон42,195 км26,22 mi
3 мили4,83 км3 mi
5 миль8,05 км5 mi

Меняется и темп: 5:00 мин на километр — это 5 × 1,609344 = 8,05 мин на милю, то есть примерно 8:03 мин/mi. Если часы или приложение показывают мили, а ваши опорные результаты записаны в километрах, переводите темп, а не только расстояние.

Дорога: mph и км/ч

Одна миля в час — это 1,609344 км/ч. Для оценки умножайте на 1,6; чтобы перейти из км/ч в mph, умножайте на 0,62. На трассе чаще всего встречаются такие значения.

mphкм/чкм/чmph
25 mph40,2 км/ч50 км/ч31,1 mph
30 mph48,3 км/ч80 км/ч49,7 mph
55 mph88,5 км/ч100 км/ч62,1 mph
60 mph96,6 км/ч120 км/ч74,6 mph
65 mph104,6 км/ч130 км/ч80,8 mph
70 mph112,7 км/ч140 км/ч87,0 mph

60 mph — это около 97 км/ч. Для скоростей используйте категорию «Скорость» в «Конвертере величин»; «Мили в км» переводит расстояния.

Топливо: галлоны, литры и расход

В США бензин продают галлонами: 10 галлонов — это 37,85 л (в имперских галлонах было бы 45,46 л). Если на табло указано 4,00 за галлон, литр обходится в 4,00 ÷ 3,785 = 1,06.

С расходом ещё сложнее. В Европе и в большинстве стран мира его измеряют в литрах на 100 км (л/100 км), где чем меньше, тем лучше; в США — в милях на галлон (mpg), где чем больше, тем лучше. Они переводятся одной константой: л/100 км × mpg = 235,215 (для американского галлона; для имперского константа равна 282,48).

л/100 кмкм/лmpg (США)
52047,0
616,739,2
812,529,4
101023,5
128,319,6

Пример: автомобиль с расходом 30 mpg тратит 235,215 ÷ 30 = 7,84 л на 100 км. Это оценка: реальный расход зависит от манеры езды и дороги. В «Конвертере величин» есть категория «Расход топлива» с mpg США, mpg Великобритании, км/л и л/100 км.

Приёмы прикидки и типичные ошибки

Как пользоваться инструментами ABC SyG

Для каждого перевода есть прямой инструмент: «Фунты в кг», «Кг в фунты», «Мили в км», «Унции в граммы» и «Чашки в мл». Они работают одинаково и считают в вашем браузере, не загружая то, что вы вводите.

  1. Введите количество в поле «Значение».
  2. Посмотрите на результат, выделенный вверху, а под ним на эквиваленты в других единицах той же категории.
  3. Меняйте число, чтобы проверить другие значения.
  4. Нажмите «Копировать», чтобы забрать эквиваленты с собой.

Для других величин «Конвертер величин» охватывает длину, вес, объём, скорость, расход топлива, кулинарию и многое другое. Он округляет до 8 значащих цифр, а кулинарные меры приблизительны.

Частые вопросы

Сколько килограммов в 150 фунтах?

150 фунтов — это 68,04 кг: 150 × 0,45359237. Для прикидки в уме половина — 75, а если вычесть 10 %, получится 67,5.

Сколько километров в 26,2 мили?

26,2 мили — это около 42,16 км. Марафонская дистанция составляет ровно 42,195 км, то есть 26,22 мили.

Сколько граммов в унции?

Унция веса (avoirdupois) — это 28,35 г. Не путайте её с тройской унцией драгоценных металлов (31,1 г) и с жидкой унцией, которая измеряет объём.

Сколько миллилитров в чашке?

Американская чашка — это около 236,6 мл. Метрическая кулинарная чашка округляется до 250 мл, а в зависимости от страны или рецепта может быть равна 240 мл.

Американский галлон и британский — это одно и то же?

Нет. Американский галлон — это 3,785 л, а имперский — 4,546 л, примерно на 20 % больше. При переводе расхода в mpg нужно знать, какой из двух использован в данных.