Vardagsenheter: pund, miles, uns, cups och gallon

Recept, gym, vägar och bilar i länder som USA använder enheter som inte hör till det metriska systemet. Här får du de exakta faktorerna, tabeller för olika situationer (matlagning, vikter, löpning, trafik och bränsle), knep för att uppskatta och de misstag som upprepas mest.

Uppdaterad:

De exakta faktorerna som är bra att ha nära till hands

Nästan alla vanliga amerikanska enheter är numera definierade utifrån de metriska, så deras faktorer är exakta. Det här är de som används mest.

EnhetMotsvarar
1 pund (lb)0,45359237 kg (453,59237 g); 1 kg ≈ 2,20462 lb
1 uns (oz, vikt)28,349523 g, som avrundas till 28,35 g; 16 oz = 1 lb
1 tum (in)exakt 2,54 cm
1 fot (ft)0,3048 m (12 tum)
1 yard (yd)0,9144 m (3 fot)
1 mile (mi)1,609344 km (5 280 fot)
1 amerikansk gallon3,785411784 L
1 imperial gallon (Storbritannien)4,54609 L
1 amerikansk cupca 236,6 ml (8 flytande uns)
1 metrisk cup250 ml

En detalj som förvirrar: den brittiska imperial gallonen är 20 % större än den amerikanska (4,546 L mot 3,785 L). Om en källa inte anger vilken den menar är det oftast den amerikanska, och därför använder verktyget den om det inte står Storbritannien.

Vikt: pund, uns och kilo

För att omvandla pund till kilo multiplicerar du med 0,45359237; för att omvandla kilo till pund multiplicerar du med 2,2046226. Ett uträknat exempel: en person som väger 150 lb väger 150 × 0,45359237 = 68,04 kg. Och 70 kg är 70 × 2,2046226 = 154,32 lb.

PundKiloKiloPund
1 lb0,454 kg1 kg2,205 lb
10 lb4,54 kg5 kg11,02 lb
25 lb11,34 kg20 kg44,09 lb
100 lb45,36 kg50 kg110,23 lb
150 lb68,04 kg70 kg154,32 lb
200 lb90,72 kg100 kg220,46 lb

I Storbritannien anges kroppsvikt ibland i stone: 1 stone = 14 lb ≈ 6,35 kg. Verktyget visar det också.

Gym: viktskivor och stänger

Gym i USA lastar viktskivorna i pund. Den vanligaste skivan väger 45 lb, vilket är 45 × 0,45359237 = 20,41 kg och inte exakt 20 kg. En olympisk stång är oftast på 20 kg eller 45 lb (20,4 kg), beroende på gymmet, så det lönar sig att titta på märkningen på stången.

Total viktI kiloSå lastar du (stång på 45 lb)
95 lb43,1 kgstång + 1 skiva på 25 lb per sida
135 lb61,2 kgstång + 1 skiva på 45 lb per sida
185 lb83,9 kgstång + 1 skiva på 45 och 1 på 25 per sida
225 lb102,1 kgstång + 2 skivor på 45 per sida
315 lb142,9 kgstång + 3 skivor på 45 per sida

Kontroll av ett exempel: 135 lb = 45 för stången + 2 × 45 för skivorna; 135 × 0,45359237 = 61,23 kg.

Matlagning: uns, cups och matskedar

I ett amerikanskt recept är en cup 236,6 ml, en matsked (tbsp) 14,8 ml och en tesked (tsp) 4,9 ml; 16 matskedar blir en cup. Ett uns i vikt är 28,35 g.

Observera att cups mäter volym medan gram mäter vikt. Att omvandla en cup till gram beror på ingrediensen. Ungefärliga värden för en amerikansk cup: vatten cirka 237 g, vetemjöl cirka 125 g, vanligt socker cirka 200 g, smör cirka 227 g. De varierar beroende på hur du fyller koppen (siktat eller packat mjöl, till exempel), så se dem som en riktlinje.

Mått (USA)Milliliter
1/4 cup59 ml
1/3 cup79 ml
1/2 cup118 ml
3/4 cup177 ml
1 cup237 ml
2 cups473 ml

Uns i vikt till gram: 1 oz = 28 g; 4 oz = 113 g; 8 oz = 227 g; 12 oz = 340 g; 16 oz = 454 g. För ingredienser har Enhetsomvandlare kategorin Matlagning: du väljer ”Ingrediens” och omvandlar mellan cups, matskedar och gram med referensvärden som alltid är ungefärliga. För bakning är det säkrare att väga i gram än att mäta i cups.

Löpning: från miles till kilometer

En mile är 1,609 km, så kilometer omvandlas till miles genom att multiplicera med 0,6214. De mest kända loppdistanserna ser ut så här.

DistansKilometerMiles
5 km-lopp5 km3,11 mi
10 km-lopp10 km6,21 mi
Halvmaraton21,0975 km13,11 mi
Maraton42,195 km26,22 mi
3 miles4,83 km3 mi
5 miles8,05 km5 mi

Tempot ändras också: 5:00 min per km motsvarar 5 × 1,609344 = 8,05 min per mile, alltså cirka 8:03 min/mi. Om en klocka eller en app står i miles och dina referenstider är i kilometer ska du omvandla tempot, inte bara distansen.

Trafik: mph och km/h

En mile per timme är 1,609344 km/h. För att uppskatta multiplicerar du med 1,6; för att gå från km/h till mph multiplicerar du med 0,62. På vägen är det här de värden som dyker upp oftast.

mphkm/hkm/hmph
25 mph40,2 km/h50 km/h31,1 mph
30 mph48,3 km/h80 km/h49,7 mph
55 mph88,5 km/h100 km/h62,1 mph
60 mph96,6 km/h120 km/h74,6 mph
65 mph104,6 km/h130 km/h80,8 mph
70 mph112,7 km/h140 km/h87,0 mph

60 mph är cirka 97 km/h. För hastigheter använder du kategorin Hastighet i Enhetsomvandlare; Miles till km omvandlar distanser.

Bränsle: gallon, liter och förbrukning

I USA säljs bensin per gallon: 10 gallon är 37,85 L (i imperial gallon skulle det vara 45,46 L). Om en skylt visar 4,00 per gallon blir literpriset 4,00 ÷ 3,785 = 1,06.

Förbrukningen skiljer sig ännu mer. I Europa och stora delar av världen mäts den i liter per 100 km (L/100 km), där lägre är bättre; i USA mäts den i miles per gallon (mpg), där högre är bättre. De omvandlas med en konstant: L/100 km × mpg = 235,215 (för den amerikanska gallonen; med den imperiala är konstanten 282,48).

L/100 kmkm/Lmpg (USA)
52047,0
616,739,2
812,529,4
101023,5
128,319,6

Exempel: en bil på 30 mpg förbrukar 235,215 ÷ 30 = 7,84 L per 100 km. Det är en uppskattning: den verkliga förbrukningen beror på hur du kör och på vägen. I Enhetsomvandlare finns kategorin Bränsleförbrukning med amerikanska mpg, brittiska mpg, km/L och L/100 km.

Uppskattningsknep och typiska misstag

Så använder du verktygen på ABC SyG

För varje omvandling finns ett direkt verktyg: Pund till kg, Kg till pund, Miles till km, Uns till gram och Cups till ml. De fungerar likadant och räknar i din webbläsare, utan att det du skriver laddas upp.

  1. Skriv mängden i fältet ”Värde”.
  2. Se resultatet markerat högst upp och, under det, motsvarigheterna i andra enheter i samma kategori.
  3. Ändra talet för att testa andra värden.
  4. Klicka på ”Kopiera resultat” för att ta med dig motsvarigheterna.

För andra storheter täcker Enhetsomvandlare längd, vikt, volym, hastighet, bränsleförbrukning, matlagning och mer. Den avrundar till 8 värdesiffror, och måtten för matlagning är ungefärliga.

Vanliga frågor

Hur många kilo är 150 pund?

150 pund är 68,04 kg: 150 × 0,45359237. För en uppskattning i huvudet är hälften 75, och drar du ifrån 10 % får du 67,5.

Hur många kilometer är 26,2 miles?

26,2 miles är cirka 42,16 km. Ett maraton är exakt 42,195 km, vilket är 26,22 miles.

Hur många gram är ett uns?

Ett uns i vikt (avoirdupois) är 28,35 g. Förväxla det inte med trovuns för ädelmetaller, som är 31,1 g, eller med flytande uns, som mäter volym.

Hur många milliliter är en cup?

Den amerikanska cupen är cirka 236,6 ml. Den metriska matlagningskoppen avrundas till 250 ml, och beroende på land eller recept kan den vara 240 ml.

Är en amerikansk gallon samma sak som en brittisk?

Nej. Den amerikanska gallonen är 3,785 L och den imperiala 4,546 L, ungefär 20 % större. När du omvandlar förbrukning i mpg måste du veta vilken av dem uppgiften använder.