Los factores exactos que conviene tener a mano
Casi todas las unidades habituales de EE. UU. están definidas hoy a partir de las métricas, así que sus factores son exactos. Estas son las que más se usan.
| Unidad | Equivale a |
|---|---|
| 1 libra (lb) | 0,45359237 kg (453,59237 g); 1 kg ≈ 2,20462 lb |
| 1 onza (oz, de peso) | 28,349523 g, que se redondea a 28,35 g; 16 oz = 1 lb |
| 1 pulgada (in) | 2,54 cm exactos |
| 1 pie (ft) | 0,3048 m (12 pulgadas) |
| 1 yarda (yd) | 0,9144 m (3 pies) |
| 1 milla (mi) | 1,609344 km (5.280 pies) |
| 1 galón de EE. UU. | 3,785411784 L |
| 1 galón imperial (Reino Unido) | 4,54609 L |
| 1 taza de EE. UU. | aprox. 236,6 ml (8 onzas líquidas) |
| 1 taza métrica | 250 ml |
Un detalle que confunde: el galón imperial del Reino Unido es un 20 % más grande que el estadounidense (4,546 L contra 3,785 L). Si una fuente no aclara de cuál habla, suele ser el de EE. UU., y por eso la herramienta usa ese salvo que diga Reino Unido.
Peso: libras, onzas y kilos
Para pasar libras a kilos se multiplica por 0,45359237; para pasar kilos a libras, por 2,2046226. Un ejemplo resuelto: una persona que pesa 150 lb pesa 150 × 0,45359237 = 68,04 kg. Y 70 kg son 70 × 2,2046226 = 154,32 lb.
| Libras | Kilos | Kilos | Libras |
|---|---|---|---|
| 1 lb | 0,454 kg | 1 kg | 2,205 lb |
| 10 lb | 4,54 kg | 5 kg | 11,02 lb |
| 25 lb | 11,34 kg | 20 kg | 44,09 lb |
| 100 lb | 45,36 kg | 50 kg | 110,23 lb |
| 150 lb | 68,04 kg | 70 kg | 154,32 lb |
| 200 lb | 90,72 kg | 100 kg | 220,46 lb |
En el Reino Unido el peso corporal a veces se da en stones: 1 stone = 14 lb ≈ 6,35 kg. La herramienta también lo muestra.
Gimnasio: discos y barras
Los gimnasios de EE. UU. cargan los discos en libras. El disco más común pesa 45 lb, que son 45 × 0,45359237 = 20,41 kg, y no 20 kg exactos. Una barra olímpica suele ser de 20 kg o de 45 lb (20,4 kg), según el gimnasio, así que conviene mirar la marca de la barra.
| Carga total | En kilos | Cómo se arma (barra de 45 lb) |
|---|---|---|
| 95 lb | 43,1 kg | barra + 1 disco de 25 lb por lado |
| 135 lb | 61,2 kg | barra + 1 disco de 45 lb por lado |
| 185 lb | 83,9 kg | barra + 1 disco de 45 y 1 de 25 por lado |
| 225 lb | 102,1 kg | barra + 2 discos de 45 por lado |
| 315 lb | 142,9 kg | barra + 3 discos de 45 por lado |
Verificación de uno: 135 lb = 45 de la barra + 2 × 45 de discos; 135 × 0,45359237 = 61,23 kg.
Cocina: onzas, tazas y cucharadas
En una receta estadounidense, una taza (cup) son 236,6 ml, una cucharada (tbsp) son 14,8 ml y una cucharadita (tsp) son 4,9 ml; 16 cucharadas hacen una taza. Una onza de peso son 28,35 g.
Atención: las tazas miden volumen y los gramos miden peso. Pasar una taza a gramos depende del ingrediente. Valores aproximados para una taza de EE. UU.: agua unos 237 g, harina de trigo unos 125 g, azúcar común unos 200 g, manteca o mantequilla unos 227 g. Varían según cómo llenes la taza (harina tamizada o apretada, por ejemplo), así que tomalos como orientación.
| Medida (EE. UU.) | Mililitros |
|---|---|
| 1/4 taza | 59 ml |
| 1/3 taza | 79 ml |
| 1/2 taza | 118 ml |
| 3/4 taza | 177 ml |
| 1 taza | 237 ml |
| 2 tazas | 473 ml |
Onzas de peso a gramos: 1 oz = 28 g; 4 oz = 113 g; 8 oz = 227 g; 12 oz = 340 g; 16 oz = 454 g. Para ingredientes, la herramienta Conversor de unidades tiene la categoría Cocina: elegís el «Ingrediente» y pasa entre tazas, cucharadas y gramos con valores de referencia, siempre aproximados. Para recetas de repostería, un pesaje en gramos es más fiable que cualquier taza.
Correr: de millas a kilómetros
Una milla son 1,609 km, así que los kilómetros se convierten en millas multiplicando por 0,6214. Las distancias de carrera más conocidas quedan así.
| Distancia | Kilómetros | Millas |
|---|---|---|
| Carrera 5K | 5 km | 3,11 mi |
| Carrera 10K | 10 km | 6,21 mi |
| Media maratón | 21,0975 km | 13,11 mi |
| Maratón | 42,195 km | 26,22 mi |
| 3 millas | 4,83 km | 3 mi |
| 5 millas | 8,05 km | 5 mi |
El ritmo también cambia: 5:00 min por km equivale a 5 × 1,609344 = 8,05 min por milla, o sea unos 8:03 min/mi. Si un reloj o una aplicación está en millas y tus tiempos de referencia están en kilómetros, convertí el ritmo, no solo la distancia.
Tránsito: mph y km/h
Una milla por hora son 1,609344 km/h. Para estimar, multiplicá por 1,6; para ir de km/h a mph, multiplicá por 0,62. En la ruta, estos son los valores que más aparecen.
| mph | km/h | km/h | mph |
|---|---|---|---|
| 25 mph | 40,2 km/h | 50 km/h | 31,1 mph |
| 30 mph | 48,3 km/h | 80 km/h | 49,7 mph |
| 55 mph | 88,5 km/h | 100 km/h | 62,1 mph |
| 60 mph | 96,6 km/h | 120 km/h | 74,6 mph |
| 65 mph | 104,6 km/h | 130 km/h | 80,8 mph |
| 70 mph | 112,7 km/h | 140 km/h | 87,0 mph |
60 mph son unos 97 km/h. Para velocidades, usá la categoría Velocidad del Conversor de unidades; Millas a kilómetros convierte distancias.
Combustible: galones, litros y consumo
En EE. UU. la nafta se vende por galón: 10 galones son 37,85 L (en galones imperiales serían 45,46 L). Si un cartel marca 4,00 por galón, el litro sale 4,00 ÷ 3,785 = 1,06.
El consumo cambia más todavía. En Europa y en buena parte del mundo se mide en litros cada 100 km (L/100 km), donde menos es mejor; en EE. UU. en millas por galón (mpg), donde más es mejor. Se convierten con una constante: L/100 km × mpg = 235,215 (para el galón estadounidense; con el imperial la constante es 282,48).
| L/100 km | km/L | mpg (EE. UU.) |
|---|---|---|
| 5 | 20 | 47,0 |
| 6 | 16,7 | 39,2 |
| 8 | 12,5 | 29,4 |
| 10 | 10 | 23,5 |
| 12 | 8,3 | 19,6 |
Ejemplo: un auto de 30 mpg gasta 235,215 ÷ 30 = 7,84 L cada 100 km. Es una estimación: el consumo real depende de cómo manejes y de la ruta. En el Conversor de unidades está la categoría Consumo de combustible con mpg de EE. UU., mpg del Reino Unido, km/L y L/100 km.
Trucos de estimación y errores típicos
- Kilos a libras: duplicá y sumá el 10 %. 80 kg: 160 + 16 = 176 lb (exacto: 176,4).
- Libras a kilos: tomá la mitad y restale el 10 % de esa mitad. 180 lb: 90 − 9 = 81 kg (exacto: 81,6).
- Millas a kilómetros: multiplicá por 1,6. 26,2 mi × 1,6 ≈ 41,9 km (exacto: 42,2).
- Pulgadas a centímetros: multiplicá por 2,5. 10 in ≈ 25 cm (exacto: 25,4).
- Litros a galones de EE. UU.: dividí por 4 y sumá el 5 %. 40 L: 10 + 0,5 = 10,5 gal (exacto: 10,57).
- Onza de peso y onza fluida no son lo mismo: 8 onzas fluidas de agua ocupan 237 ml y pesan unos 237 g, pero 8 onzas de peso son 227 g. En alimentos densos o livianos la diferencia es aún mayor.
- Galón, pinta y onza fluida de EE. UU. y del Reino Unido son distintas: una pinta estadounidense son 473 ml y una británica 568 ml.
- Tonelada corta y tonelada métrica: 2.000 lb son 907,2 kg, y una tonelada métrica son 1.000 kg (2.204,6 lb).
- Onza troy: la onza de los metales preciosos son 31,1035 g, no 28,35 g.
Cómo usar las herramientas de ABC SyG
Para cada conversión hay una herramienta directa: Libras a kilos, Kilos a libras, Millas a kilómetros, Onzas a gramos y Tazas a mililitros. Funcionan igual y calculan en tu navegador, sin subir lo que escribís.
- Escribí la cantidad en el campo «Valor».
- Mirá el resultado destacado arriba y, debajo, las equivalencias en otras unidades de la misma categoría.
- Cambiá el número para probar otros valores.
- Tocá «Copiar resultado» para llevarte las equivalencias.
Para otras magnitudes, el Conversor de unidades cubre longitud, peso, volumen, velocidad, consumo de combustible, cocina y más. Redondea a 8 cifras significativas, y las medidas de cocina son aproximadas.
Preguntas frecuentes
¿Cuántos kilos son 150 libras?
150 libras son 68,04 kg: 150 × 0,45359237. Para una estimación de cabeza, la mitad es 75 y restándole el 10 % da 67,5.
¿Cuántos kilómetros son 26,2 millas?
26,2 millas son unos 42,16 km. La maratón mide exactamente 42,195 km, que son 26,22 millas.
¿Cuántos gramos tiene una onza?
Una onza de peso (avoirdupois) son 28,35 g. No confundas con la onza troy de los metales preciosos, que son 31,1 g, ni con la onza fluida, que mide volumen.
¿Cuántos mililitros tiene una taza?
La taza estadounidense son unos 236,6 ml. La taza métrica de cocina se redondea a 250 ml, y según el país o la receta puede ser de 240 ml.
¿Es lo mismo un galón de EE. UU. que uno del Reino Unido?
No. El galón de EE. UU. son 3,785 L y el imperial 4,546 L, alrededor de un 20 % más grande. Al convertir consumo en mpg, hay que saber cuál de los dos usa el dato.