Dagelijkse eenheden: ponden, mijlen, ounces, cups en gallons

Recepten, sportscholen, wegen en auto's uit landen als de Verenigde Staten gebruiken eenheden die niet metrisch zijn. Hier vind je de exacte factoren, tabellen per situatie (keuken, gewichten, hardlopen, verkeer en brandstof), schattingstrucs en de fouten die het vaakst gemaakt worden.

Bijgewerkt:

De exacte factoren die je bij de hand moet hebben

Bijna alle gangbare Amerikaanse eenheden zijn tegenwoordig gedefinieerd vanuit metrische eenheden, dus hun factoren zijn exact. Dit zijn de meestgebruikte.

EenheidKomt overeen met
1 pond (lb)0,45359237 kg (453,59237 g); 1 kg ≈ 2,20462 lb
1 ounce (oz, gewicht)28,349523 g, afgerond 28,35 g; 16 oz = 1 lb
1 inch (in)precies 2,54 cm
1 voet (ft)0,3048 m (12 inch)
1 yard (yd)0,9144 m (3 voet)
1 mijl (mi)1,609344 km (5.280 voet)
1 Amerikaanse gallon3,785411784 L
1 imperial gallon (Verenigd Koninkrijk)4,54609 L
1 Amerikaanse cupca. 236,6 ml (8 vloeibare ounces)
1 metrische cup250 ml

Een detail dat voor verwarring zorgt: de imperial gallon van het Verenigd Koninkrijk is 20 % groter dan de Amerikaanse (4,546 L tegenover 3,785 L). Als een bron niet zegt welke bedoeld is, gaat het meestal om de Amerikaanse, en daarom gebruikt de tool die tenzij er Verenigd Koninkrijk bij staat.

Gewicht: ponden, ounces en kilo's

Om ponden om te rekenen naar kilo's vermenigvuldig je met 0,45359237; voor kilo's naar ponden met 2,2046226. Een uitgewerkt voorbeeld: iemand van 150 lb weegt 150 × 0,45359237 = 68,04 kg. En 70 kg is 70 × 2,2046226 = 154,32 lb.

PondenKilo'sKilo'sPonden
1 lb0,454 kg1 kg2,205 lb
10 lb4,54 kg5 kg11,02 lb
25 lb11,34 kg20 kg44,09 lb
100 lb45,36 kg50 kg110,23 lb
150 lb68,04 kg70 kg154,32 lb
200 lb90,72 kg100 kg220,46 lb

In het Verenigd Koninkrijk wordt lichaamsgewicht soms in stones opgegeven: 1 stone = 14 lb ≈ 6,35 kg. De tool toont dat ook.

Sportschool: schijven en stangen

Sportscholen in de VS laden de schijven in ponden. De gebruikelijkste schijf weegt 45 lb, dat is 45 × 0,45359237 = 20,41 kg, en dus geen precies 20 kg. Een olympische halterstang is meestal 20 kg of 45 lb (20,4 kg), afhankelijk van de sportschool, dus kijk naar het opschrift op de stang.

Totale belastingIn kilo'sZo bouw je het op (stang van 45 lb)
95 lb43,1 kgstang + 1 schijf van 25 lb per kant
135 lb61,2 kgstang + 1 schijf van 45 lb per kant
185 lb83,9 kgstang + 1 schijf van 45 en 1 van 25 per kant
225 lb102,1 kgstang + 2 schijven van 45 per kant
315 lb142,9 kgstang + 3 schijven van 45 per kant

Controle van één geval: 135 lb = 45 van de stang + 2 × 45 van de schijven; 135 × 0,45359237 = 61,23 kg.

Keuken: ounces, cups en lepels

In een Amerikaans recept is een cup 236,6 ml, een eetlepel (tbsp) 14,8 ml en een theelepel (tsp) 4,9 ml; 16 eetlepels vormen één cup. Een ounce gewicht is 28,35 g.

Let op: cups meten volume en grammen meten gewicht. Een cup omrekenen naar grammen hangt af van het ingrediënt. Ruwe waarden voor een Amerikaanse cup: water ongeveer 237 g, tarwebloem ongeveer 125 g, gewone suiker ongeveer 200 g, boter ongeveer 227 g. Ze variëren naargelang je de cup vult (gezeefd of aangedrukt bloem bijvoorbeeld), dus beschouw ze als richtlijn.

Maat (VS)Milliliter
1/4 cup59 ml
1/3 cup79 ml
1/2 cup118 ml
3/4 cup177 ml
1 cup237 ml
2 cups473 ml

Ounces gewicht naar gram: 1 oz = 28 g; 4 oz = 113 g; 8 oz = 227 g; 12 oz = 340 g; 16 oz = 454 g. Voor ingrediënten heeft de tool Eenheden omrekenen de categorie Koken (cups, lepels en gram): je kiest het «Ingrediënt» en rekent om tussen cups, lepels en gram met referentiewaarden, altijd bij benadering. Voor bakrecepten is wegen in grammen betrouwbaarder dan elke cup.

Hardlopen: van mijlen naar kilometers

Een mijl is 1,609 km, dus kilometers reken je om naar mijlen door te vermenigvuldigen met 0,6214. De bekendste wedstrijdafstanden zien er zo uit.

AfstandKilometersMijlen
5K-loop5 km3,11 mi
10K-loop10 km6,21 mi
Halve marathon21,0975 km13,11 mi
Marathon42,195 km26,22 mi
3 mijl4,83 km3 mi
5 mijl8,05 km5 mi

Ook het tempo verandert: 5:00 min per km komt overeen met 5 × 1,609344 = 8,05 min per mijl, ofwel ongeveer 8:03 min/mi. Staat een horloge of app op mijlen en zijn je referentietijden in kilometers, reken dan het tempo om, niet alleen de afstand.

Verkeer: mph en km/u

Eén mijl per uur is 1,609344 km/u. Om te schatten vermenigvuldig je met 1,6; van km/u naar mph vermenigvuldig je met 0,62. Op de weg komen deze waarden het vaakst voor.

mphkm/ukm/umph
25 mph40,2 km/u50 km/u31,1 mph
30 mph48,3 km/u80 km/u49,7 mph
55 mph88,5 km/u100 km/u62,1 mph
60 mph96,6 km/u120 km/u74,6 mph
65 mph104,6 km/u130 km/u80,8 mph
70 mph112,7 km/u140 km/u87,0 mph

60 mph is ongeveer 97 km/u. Gebruik voor snelheden de categorie Snelheid van Eenheden omrekenen; Mijl naar km rekent afstanden om.

Brandstof: gallons, liters en verbruik

In de VS wordt benzine per gallon verkocht: 10 gallons is 37,85 L (in imperial gallons zou het 45,46 L zijn). Staat er op een bord 4,00 per gallon, dan kost een liter 4,00 ÷ 3,785 = 1,06.

Het verbruik verschilt nog meer. In Europa en een groot deel van de wereld wordt het gemeten in liters per 100 km (L/100 km), waarbij minder beter is; in de VS in mijlen per gallon (mpg), waarbij meer beter is. Ze zijn om te rekenen met een constante: L/100 km × mpg = 235,215 (voor de Amerikaanse gallon; met de imperial gallon is de constante 282,48).

L/100 kmkm/Lmpg (VS)
52047,0
616,739,2
812,529,4
101023,5
128,319,6

Voorbeeld: een auto die 30 mpg haalt, verbruikt 235,215 ÷ 30 = 7,84 L per 100 km. Dit is een schatting: het werkelijke verbruik hangt af van je rijstijl en de route. In Eenheden omrekenen vind je de categorie Brandstofverbruik met Amerikaanse mpg, Britse mpg, km/L en L/100 km.

Schattingstrucs en typische fouten

Zo gebruik je de tools van ABC SyG

Voor elke omrekening is er een directe tool: Pond naar kg, Kg naar pond, Mijl naar km, Ounce naar gram en Cup naar ml. Ze werken allemaal hetzelfde en rekenen in je browser, zonder dat wat je typt wordt geüpload.

  1. Typ de hoeveelheid in het veld «Waarde».
  2. Bekijk het resultaat groot bovenaan en daaronder de equivalenten in andere eenheden van dezelfde categorie.
  3. Verander het getal om andere waarden uit te proberen.
  4. Tik op «Kopieer resultaat» om de equivalenten mee te nemen.

Voor andere grootheden dekt Eenheden omrekenen lengte, gewicht, inhoud, snelheid, brandstofverbruik, koken en meer. Het rondt af op 8 significante cijfers en de keukenmaten zijn bij benadering.

Veelgestelde vragen

Hoeveel kilo is 150 pond?

150 pond is 68,04 kg: 150 × 0,45359237. Voor een schatting uit het hoofd is de helft 75 en met 10 % eraf krijg je 67,5.

Hoeveel kilometer is 26,2 mijl?

26,2 mijl is ongeveer 42,16 km. Een marathon is precies 42,195 km, dat is 26,22 mijl.

Hoeveel gram is een ounce?

Een ounce gewicht (avoirdupois) is 28,35 g. Verwar dat niet met de troy ounce voor edelmetalen, die 31,1 g is, of met de vloeibare ounce, die volume meet.

Hoeveel milliliter is een cup?

De Amerikaanse cup is ongeveer 236,6 ml. De metrische keukencup wordt afgerond op 250 ml en kan, afhankelijk van het land of recept, ook 240 ml zijn.

Is een Amerikaanse gallon hetzelfde als een Britse?

Nee. De Amerikaanse gallon is 3,785 L en de imperial gallon 4,546 L, ongeveer 20 % groter. Bij het omrekenen van mpg moet je weten welke van de twee in de gegevens wordt gebruikt.